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relaxing的意思

relaxing的意思是放松的，指的是让人感到轻松、安静、舒适的。在这种状态下，人的身体与思绪都处于较为平静的状态，不再感到紧张、焦虑或压力。放松的活动可以有各种形式，如躺下休息、听音乐、冥想、做瑜伽等，有助于减少压力，恢复精力。

在12周时，再生的组织显示出与健康肌腱相当的强度，并且完全没有疤痕。，（通讯员 夏凤） 责任编辑：时瑞雪

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拨打120需注意： 1.说清事发地点；，对于长者来说，在选择养老机构时，不仅要关注周边环境和配套服务，更要重视养老机构公寓的内部装修、设施和设备等。

中老年人骨折，并且有点高血糖，适合补什么钙呢？

中老年人骨折常常是由于骨质疏松或者骨密度降低所致，同时高血糖可能加重骨质疏松程度。在这种情况下，适合补充以下钙： 1. 乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是优秀的钙源，能提供易吸收的钙质。 2. 深绿叶蔬菜：像菠菜、葱蒜、甘蓝、芥兰等绿色蔬菜富含钙质，并且含有其他营养物质，有助于骨骼健康。 3. 海鲜：例如虾、蟹、贝类等含有丰富的钙质，也富含其他营养成分如维生素D和蛋白质。 4. 果仁和种子：如芝麻、杏仁、核桃、松子等含有一定量的钙，也具备其他天然营养物质。 5. 钙补充剂：如果日常饮食中摄入的钙量不足，可以在医生的建议下补充钙片或钙粉。 此外，适量的户外活动也可以增加体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和骨骼健康，但应注意避开强阳光直射时段。最好咨询医生或营养师进行个性化的饮食建议。

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